Du möchtest entspannen, deinen Körper besser spüren lernen oder mehr Beweglichkeit erlangen? Ziept es hin und wieder an gewissen Stellen oder suchst du nach einem Ausgleich? Dann probiere doch diesen Kurs! :) Wir arbeiten mit altbewährten Dehnübungen, Yoga-Positionen sowie MobilityÜbungen aus der präventiven Physiotherapie und erlangen so ein gesteigertes Wohlbefinden. Dieses Wohlbefinden kann sich in […]

YOGA MORNING FLOW Start your day the yoga way Körper und Geist aufwecken, entspannt, friedlich und mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag starten; das ist die Idee des Yoga Morning Flow. Lass uns die Ruhe der Nacht, die Stille des Geistes und die magische Atmosphäre der frühen Stunden nutzen, um geerdet in den […]